Migrenin Jinekolojik Tetikleyicileri

En Güzel Gününüzde

Yeni Bir Yeri Gezip Görecek İken

Yeni Ve Planlanmış, Beklenen Aktiviteyi Yapacakken

Özel Gecede,

Misafirlikte …

*****************************************

ORTAYA ÇIKAN KABUS ” MİGREN ”

*****************************************

İşte Adet (Regl) Döneminde Oluşabilir , Buna Katamenial Migren( Menstrüel Migren , Adet Migrenleri, Regl Migrenleri ) Denir.

Fakat , Bu Duruma Nedense Çok Minicik , Çok Az Yer Verilir.

Sanki Çok Önemsiz Gibi…

Mi̇greni̇n Ji̇nekoloji̇k Teti̇kleyi̇ci̇leri̇ Vardir !

ADET (REGL) SADECE AYYUKA ÇIKMIŞ KÜÇÜK DETAYIDIR!,

Bu Bile Önemsiz Görülüyor !

Gerisini Siz Düşünün…

Migrenlerin altında yatan nedenler kesin olarak bilinmemektedir. Bununla birlikte, çevresel ve genetik faktörlerin karışımı ile ilişkili olduklarına inanılmaktadır. Vakaların yaklaşık üçte ikisinde aileden gelirler ve nadiren tek gen kusuru nedeniyle ortaya çıkarlar

Migren, genellikle tekrarlayan baş ağrılarıyla karakterize nörolojik bozukluktur. Migren atağı sırasında ortaya çıkan semptomlar kişiden kişiye değişebilir. Y

Migren semptomları

Migren semptomları kişiden kişiye ve ataktan atağa değişebilir. Her migren atağı farklı semptomlarla ortaya çıkabilir veya bazı semptomlar daha baskın olabilir. Migren semptomları genellikle birkaç saat ile birkaç gün arasında sürebilir.

Migren Patogenez

Migrenin mekanizması tam olarak anlaşılamamış olsa da, karmaşık sinirsel etkileşim ve genetik faktörlerin kombinasyonu tarafından etkilendiği düşünülmektedir. Migren, beynin belirli bölgelerindeki sinirsel aktivitede anormal değişikliklerin meydana gelmesiyle ilişkilidir.

• Migrenin temel mekanizmalarından biri, trigeminal sinir sistemi adı verilen sinir ağı üzerindeki aktivite değişiklikleridir. Bu sinir ağı, başın ön, orta ve arka bölgelerinden gelen ağrı, dokunma ve diğer duyusal bilgileri ileten üç büyük sinir demeti olan trigeminal sinirlerden oluşur. Migren atakları sırasında trigeminal sinirlerdeki sinirsel uyarılar anormal şekilde artabilir ve bu da baş ağrısına neden olabilir.
• Migren atağının başlamasında, beyindeki sinir hücrelerinin (nöronlar) elektriksel aktivitesinde geçici bozulma meydana gelir. Bu, beyindeki sinirsel uyarıların anormal şekilde yayılmasına ve trigeminal sinirlerin etkilenmesine yol açabilir. Ayrıca, serotonin adı verilen kimyasal madde de migren atağının gelişiminde önemli rol oynar. Migren atağı sırasında serotonin seviyeleri düşer ve bu da trigeminal sinirlerin aşırı duyarlı hale gelmesine katkıda bulunur.
• Migren atağının tetikleyicileri arasında stres, hormonal değişiklikler, uyku düzensizlikleri, bazı yiyecekler (çikolata, peynir, kafeinli içecekler gibi), alkol, parlak ışıklar, sesler ve bazı kokular bulunabilir. Bu tetikleyiciler, sinir sistemini etkileyerek migren atağının başlamasına katkıda bulunabilir.
• Genetik faktörler de migrenin temel mekanizmalarında önemli rol oynar. Ailesinde migren öyküsü olan kişilerde migren gelişme riski daha yüksektir. Belirli genetik mutasyonlar ve değişiklikler, migren atağının tetiklenmesine ve sinirsel aktivitedeki anormalliklere katkıda bulunabilir.Migrenin genetik yatkınlığı karmaşıktır ve birden fazla genin etkileşimine dayanır. Bugüne kadar, migrenle ilişkili olan bazı genler ve genetik varyasyonlar belirlenmiştir. Bunlar arasında şunlar bulunur:
  • Migraine with Aura 1 (MAF1) Geni: Bu gen, migrenin aura semptomlarıyla ilişkilendirilmiştir.
  • Calcitonin Gene-Related Peptide (CGRP) Geni: CGRP, migren atağı sırasında sinir hücrelerinde salınan peptiddir. CGRP genindeki değişiklikler, migren riskini artırabilir.
  • Endothelin Receptor Type A (EDNRA) Geni: Endothelin adı verilen sinyal molekülüyle ilişkili olan bu gen, migren atağına yatkınlığı etkileyebilir.
  • Methylenetetrahydrofolate Reductase (MTHFR) Geni: Bu gen, folik asit metabolizmasında rol oynar ve migren atağının riskini etkileyebilir.
  • Serotonin Transporter (SERT) Geni: Serotonin, migren atağı sırasında önemli rol oynayan nörotransmitterdir. SERT genindeki bazı değişiklikler, serotonin seviyelerindeki dengesizlikleri etkileyebilir ve migren riskini artırabilir.
  • ACE gen polimorfizmi
  • Ancak, tek genin migren riskini tamamen açıklamadığı ve birden fazla genin etkileşiminin önemli olduğu unutulmamalıdır.

Migreni tetikleyen besinler

Migreni tetikleyebilen besinler, her birey için farklılık gösterebilir. Ancak, aşağıda yaygın olarak bilinen migren tetikleyicilerin bazıları şunlardır:

1. Çikolata

   : Bazı migren hastalarında çikolata tüketimi migren atağına yol açabilir. Bunun nedeni, içerisinde bulunan feniletilamin ve tiramin gibi bileşiklerin beyindeki sinirsel aktiviteyi etkilemesidir.

2. Peynir

   : Özellikle olgunlaşmış peynirlerde bulunan tiramin, migren atağını tetikleyebilir. Parmesan, cheddar, mozzarella, brie ve roquefort gibi peynirlerde tiramin miktarı daha yüksektir.

3. Kafeinli İçecekler

   : Kafein içeren içecekler, bazı insanlarda migren atağını tetikleyebilir veya baş ağrısını şiddetlendirebilir. Kahve, çay, enerji içecekleri ve kolalı içecekler gibi kafeinli içeceklerden uzak durmak faydalı olabilir.

4. Alkol

   : Özellikle kırmızı şarap, beyaz şarap, bira ve şampanya gibi içkiler, migren atağını tetikleyebilir. Alkollü içecekler, içerdikleri etanol, tirozin ve histamin gibi maddeler nedeniyle migreni şiddetlendirebilir.

5. Nitratlı ve Nitritli Yiyecekler

   : Salam, sosis, sucuk, konserve etler gibi nitrat veya nitrit içeren yiyecekler bazı insanlarda migren atağına neden olabilir. Bu maddeler, kan damarlarının genişlemesine ve baş ağrısının tetiklenmesine yol açabilir.

6. MSG (Monosodyum Glutamat) – Çin Tuzu

   : MSG, birçok hazır yiyecekte, fast-food ürünlerde ve bazı Çin mutfağı yemeklerinde bulunabilir. Bazı insanlar MSG tüketimi sonrasında migren atağı yaşayabilir.
7. Yapay Tatlandırıcılar: Aspartam gibi bazı yapay tatlandırıcılar migren atağını tetikleyebilir. Bu tatlandırıcılar, içerdikleri kimyasallar nedeniyle sinir sistemini etkileyebilir.

8. Fermente ve Fermente Edilmiş Yiyecekler

   : Fermente edilmiş yiyecekler, bazı insanlarda migren atağını tetikleyebilir. Örneğin, turşu, , soya sosu gibi fermente edilmiş yiyeceklerde bulunan tiramin, migreni tetikleyebilir.

Tiramin, doğal olarak bazı yiyeceklerde bulunan , tirozin kaynaklı aminoasittir. Tirozin ve tiramin kan beyin bariyerini geçemez. Tiramin, katekolamin salınımını artıran madde olarak işlev görür.Birçok insan için tiraminin tüketimi sorun teşkil etmezken, bazı insanlarda migren atağına neden olabilir.

Tiramin, proteinlerin ayrışması sürecinde ortaya çıkar. Özellikle fermente edilmiş ve olgunlaşmış yiyeceklerde yüksek konsantrasyonlarda bulunabilir. Tiramin, vücutta noradrenalin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin serbest bırakılmasını teşvik ederek sinir sistemini uyarabilir. Bu uyarıcı etki, migren atağına yatkın olan bazı insanlarda baş ağrısını tetikleyebilir.

Kadın Hasta İse Evde Huzur Yoktur

Jinekolog’dan İkazlar ☎️ 05467740159