“Asemptomatik & Semtomatik” vajinal akıntıyla başa çıkmak İçin kadınlar Çeşitli çabasal davranışlara girmektedirler
Tıbbi mitoloji – toplumsal bilgiler, vulva & vajinanızın narin, saf olduğunu, yalnızca beyaz pamukla sarılabileceğini düşünmenizi ister. Jinekologlar ise, ‘Sevdiğinizi giyin, rahat hissedin‘ der.
Genital bölgenize İyi oturan, fit iç çamaşırı cilt mikro çevresinin; nem – pH dengesi üzerinde fazla etkisi yoktur. Çok terlerseniz, nem cildiniz üzerinde tutulursa, cildiniz teorik olarak tahriş (kızarıklık, pişik) olabilir, bu da maya , mantar enfeksiyonu ile karıştırılabilir.
Çoğu insan terli – ıslak iç çamaşırlarıyla oturmamaya çalışır, ki doğru davranıştır.
Konuyu, soruyu; alt başlıklar ile irdelemek önemlidir. Sık kullanılan kalıplaşmış hatalı tanımlamalar üzerinden, gerçeğe doğru sizi ulaştıracak şekilde derdimi anlatmaya çalışacağım.
1-) Hijyen alışkanlıklarına yoğunlaşmak:
- Vajinal bölgenin ekstradan temiz kuru kalmasını sağlamak için günlük hijyenik ped kullanımı.
- Sık duş almak veya agresif temizlik ürünleri kullanmak ,
- Ilık suyla nazikçe genital bölgeyi yıkamak şeklinde davranışlar artmaktadır.
İşte bu davranışlar ve aşağıda sıralayacağım yoğunlaşmalar insanların hastalık ile konforlu şekilde yaşamasını kolaylaştırmaktadır. Sonra malzeme yani bedenimiz, organlarımız, DNA, mitokondrilerimiz bozuluyor.
2-) Pamuk & İç çamaşırlarına Saplantılanmak, Emtialardan Medet Ummak
İç Çamaşırları Hijyeni Nasıl Sağlar ?
İç Çamaşırı Vajinayı Korur Mu ?
İç çamaşırların teri emerek (vulva bedenin en fazla terleyen ve teri emen bölgesidir), genital bölgeyi serin tutmasının yanında; bakteri – bakteri birikintilerini , ölü derileri toplayarak hijyene de katkısı olur. Hava alabilen, nemi uzaklaştıran pamuklu iç çamaşırlarını tercih ederek vajinal akıntının semptom vermesini (azmasını) engellemek yaygın kadın inanışı ve davranışıdır.
İç çamaşırı öncelikle vulvamızı ( vajinayı değil!) kuru – temiz tutar, aynı zamanda rahatlık sunar. İç çamaşırı giymenin pek çok faydası olsa da, iç çamaşırı genital hijyeni korumak için önemlidir, çünkü vulva çevresinde herhangi mikrop veya bakteri birikmesini ( depozisyonu ) – iltihaplanmasını, bunun vajina içine geçişini önler. Bu aynı zamanda herhangi kötü koku – kaşıntıyı önlemeye yardımcı olur.
- İç çamaşırlarınız vücudunuzun içindeki vajinanızı etkileyemez diyebiliriz ama tam da doğru değildir.
- Şayet kadının kronik vajinal akıntısı varsa, vajinal akıntı %100 pamuklu iç çamaşırına akacak ve orada + %21 lik atmosferik O2 etkisi ile daha patojen formata evrilip tekrardan vajina florasını bozabilir (otoinokülasyon).
- Çünkü pamuk gözenekli olup mikroorganizmaların barınması için iyi ortam sağlayabilir.
- %100 pamuklu iç çamaşırı mükemmel nem tutucudur, serinleticidir.
- Fakat mikrop kırıcı değildir. Hatta vajen içerisinde pamuk – tampon kalması – unutulması ölümcül enfeksiyonlara dahi neden olabilmektedir.
Doğru Malzemeyi Seçmek
Bunun tam doğru olmadığını açıklamak gereklidir;
- Eğer sizde akut/kronik/yapısal vajinal iltihap, vajinal iltihaplanmayı kolaylaştıran, vajinal akıntı oluşmasını hızlandıran – vajinayı bollaştıran, servikal kanal reflüsü yapan, … durum varsa %100 pamuk değil; %1000 pamuktan yapılmış iç çamaşırları dahi enfeksiyonunuzun geçmesini sağlamaz.
- % 100 pamuklu iç çamaşırları yani pamuk mikrop kırıcı değildir. Hatta pamuklu iç çamaşırınız sizin için rezervuar dahi olabilir.
- Vajinanız akıntı ürettiği müddetçe %100 pamuklu iç çamaşırınızı çok sık şekilde değiştirmeniz; temizlemeye aldığınız iç çamaşırlarını en güçlü deterjanlarla temizlemeniz, yüksek basınçlı cihazlarla ütülemeniz sizi yorar ve para kaybettirir. Sıkıntınızı geçirmez. İç çamaşırlarını ütüleyerek enfeksiyon olmaktan korunma çabasına girmek; inanın “sıfır vajinal akıntısı” olan birisinin gündeminde yoktur.
- Sentetik malzemelerden yapılan iç çamaşırlarının hava almadığı şeklinde yaygın yanlış bilgi vardır. Sentetik iç çamaşırlar mükemmel hava alırlar fakat termojenik olmaları nedeniyle, terlemeyi artırırlar buda vulvar – vajinal nem dengesini bozmaktadır.
- Yapacağınız tek şey vajinal akıntıya sebep olan nedeni bulmak, onun tedavisini almaktır.
- Elbette böyle durumda %100 pamuklu iç çamaşırı sentetik olanlara göre kısa süreliğine daha iyi gelir ama uzun vadede hepsi aynıdır.
- Hatta %100 pamuklu iç çamaşırlarına takıntılı kalmak, tedavi almanızı aylar – yıllar – on yıllar arasında uzatabilmektedir.
İç Çamaşırı,
Pamuk;
Kutsal Değildir.
Mucize Değildir.
Kendinizi Kurallar İle Sınırlamayın
Kadınların çoğu günde bir kez iç çamaşırını değiştirir. Bir kereden fazla değiştirme ihtiyacı hissediyorsanız, bunu yapın. Vajinal akıntı varsa, nemi uzak tutmak için değiştirmek her zaman daha iyidir. ‘Spor salonuna gidiyorsanız ve orada çok terliyorsanız, o iç çamaşırını değiştirmelisiniz’ , ayrıca iç çamaşırları kolayca kirlendiği için regl dönemlerinde daha sık değiştirilmesini önerilmektedir ; şeklinde cümleler her yerde yazılıdır. Bunun da tam doğru olmadığını açıklamak gereklidir;
- Gün içerisinden birden fazla iç çamaşırı değiştirerek enfeksiyonun azmasını geciktirme şeklinde hijyenik yoğunlaşmalar yaygındır. Çünkü kadın çözüm arıyor !
- İç çamaşırını günlük değiştirmek kişiyi daha fresh + hijyenik hissettirir. Bende tavsiye ediyorum.
- 3-4 günde veya haftada 1 değiştirip hiç problemi olmayanları da göz ardı etmemek lazım, ki bunların hiç jinekolojik problemleri de yoktur ! Çünkü bunların jinekolojik sistemlerinde görmezden gelinen, önemsenmeyen, atlanmış hasar yoktur.
- Vajinal akıntısı olan kadının tedavi olmak yerine iç çamaşırını günde 3-5 defa değiştirmesi, altta yatan jinekolojik hastalığını kronikleştirecek, sağlık problemlerini artıracaktır.
- Vajinal akıntı varsa iç çamaşırı sürekli – ardışık değiştirerek; su – deterjan – elektrik – ütü maliyeti devasa yapılmadan, tedavi olmak için tecrübeli jinekolog ile görüşmeye gidilir.
- Regl, spor, aşırı terlemede elbette iç çamaşırını değiştir ama günde 3 den fazla oluyorsa dikkatli olmak, sinsi / gizlide kalmış hastalık için kuşkulanmak, tecrübeli jinekologla görüşmeye gitmek iyidir.
Gece Yatarken Külot Giymemek !
Külotsuz yatağa gitmek, düzenli maya (mantar) enfeksiyonlarıyla uğraşan kadınlar için çok şey fark edebilir. Bölgenin gece boyunca nefes almasını ve nem birikmesini önlemesini sağlar. Dezavantajı olmasa da tamamen özneldir. Biri külotsuz daha rahat hissedebilirken, başka kadın kendini rahatsız hissedebilir ; şeklinde cümleler her yerde yazılıdır. Bunun da doğru olmadığını açıklamak gereklidir;
- Kadın gece ; jinekolojik problemin konforsuzluğu nedeniyle külotsuz yatmayı tercih ediyorsa, çözülmemiş – tespit edilmemiş jinekolojik hastalık var demektir. Derhal durumun çözümü için kişi tecrübeli jinekolog ile görüşme ayarlamalıdır.
- Külotsuz , çıplak yatmakla yani çıplaklık ile mantar = maya enfeksiyonlarından kurtulamazsınız. Çıplaklık mikrop kırıcı değildir.
- Genital bölgenin gece boyunca nefes almasını sağlamak, nem birikmesini önlemek için çıplak olmak, külotsuz olmak mantıklı değildir. Çünkü %100 pamuklu absorban külotun yapamadığını, edemediğini; atmosferik havanın yapmasını beklemek saçmalamaktır, taassuptur..
- Tecrübeli jinekolog hekime muayene olmak iyi başlangıçtır!
Hassas Çamaşırlarınıza Dikkat Edin
İç çamaşırı hassastır ve gardırobunuzun geri kalanından daha dikkatli kullanılmalıdır. Mümkünse, gerekli olmasa da ayrı olarak yıkamayı deneyin. Ancak iç çamaşırları hassas cilt bölgenize uzun süre yapıştığından, diğer giysilerden onlara bakteri bulaşmasını önlemek için ayrı olarak yıkamanız önerilir. Daima hem yumuşak hem de güçlü deterjan kullanın. Yıkadıktan sonra, güneş doğal dezenfektan görevi gördüğü için kuruması için doğrudan güneş altında dışarıda asın. Güneşin ultraviyole ışınları bakterileri öldürmeye yardımcı olacaktır ; şeklinde cümleler her yerde yazılıdır. Bunun da doğru olmadığını açıklamak gereklidir;
- İç çamaşırları kutsal ve önemli değildir !
- Asla hassas değildir. Hassas olan vajinadır !
- Senin ! çözülmemiş jinekolojik sıkıntıların varsa, vajinal akıntıyı normal kadınsal durum olarak görüyorsan, her kadında olur zannediyorsan, vajinal akıntıyı +/- kadınsal hastalıklarını normalleştirmiş isen; ayrı yıkamak, deterjanla yıkamak, UV güneş ışınlarına maruz bırakarak mikrop – bakterilerden arındırmak hiç bir işe yaramaz, çünkü sorunların kök sebebini çözmedin !
- Lütfen kendinize iş yükü, maliyet( elektrik, ütü, su, deterjan,…) çıkarmayın !
- Tecrübeli jinekolog hekime muayene olmak iyi başlangıçtır!
Sentetik İç Çamaşırları Mantar Yapar Mı?
Bazı eski, düşük kaliteli araştırmalar maya enfeksiyonları ile sentetik iç çamaşırı arasında ilişki olduğunu öne sürdü, ancak daha yüksek kaliteli veriler bize sentetik iç çamaşırı giyen kadınların maya ile kolonize olma olasılığının diğer iç çamaşırı seçimlerini yapan kadınlara göre daha fazla olmadığını söylüyor.
- İç çamaşırı mantar yapmaz !
- Sende mantar varsa, vajina içerisinde hazırda bekliyorsa, vajinal akıntıya eğiliminde varsa, mantar, bakteri mikrobu kendisine senin dokularını yurt – barınak olarak seçiyorsa, daha farklı düşünmek zorundasın, sentetik iç çamaşırları bunu hızlandırabilir ama çamaşıra saplantı geliştirmeyin.
- Unutma ki %100 pamuklu iç çamaşırları da; er yada geç sinsi sinsi bekleyen mantarı sende tetikleyecektir !
Bununla birlikte sentetik iç çamaşırları serinletici değildir, terletebilir yani termobariyer görevi görürler ama mikroorganizma için mükemmel gözenekli yapısı yoktur. İnsanlar sentetik iç çamaşırlarının hava almadığını düşünür ama yanlıştır, çok iyi düzeyde hava alırlar ama ısıyı hapsederek terlemeyi artırırlar. Yaratmış olduğuterleme + ısı artışı vajinal akıntı şikayeti olan kadın için katlanılması kolay olmayan komforsuzluktur.
3-) İdrar Kaçırma Ve İç Çamaşırı !
İdrar vajina için toksiktir !
İnkontinansı olan kadınlar için ıslaklık gerçek sorun olabilir. Bazen çok fazla idrar kaçması olabilir. Özellikle hareketlilik sorunları varsa hızlı değişim zor olabilir. İnkontinansı olan kadında idrar hacmi ve idrarın varlığı cilt tahrişine, hatta cildin bozulmasına neden olabilir. Bu nedenle üriner inkontinans için özel korumalı giyinme önemlidir, çünkü idrarın deriden, vajinadan uzaklaştırılması zaruridir.. İnkontinans pedleri, özel emici iç çamaşırları vardır. Yeterince emici olmadıkları için adet pedleri kullanmak uzun sürede ciddi problemlere neden olur.Unutmayın idrar vajina için toksiktir !, İdrarın vajene temas etmesi, vajende, pelvis bölgesinde enfeksiyona; er yada geç neden olmaktadır.
- Tecrübeli jinekolog hekime muayene olmak iyi başlangıçtır!
- Böyle idrar kaçırma şeklinde ciddi problemi olan bayanların külotla, pedle, süper emiciler ile vakit kaybetmesi mantıklı değildir.
- Jinekolog Hekimden kalıcı, küratif tedaviler alması önemlidir.
4-) Parfüm veya kimyasal İçeren ürünlerden kaçınmak:
Vajinal bölgeyi parfümlü sabunlar, duş jelleri veya kokulu losyonlarla yıkamaktan kaçınma ile asemptomatik vajinal akıntının böyle devam etmesi, semptom üretmesi kadın tarafından geciktirilmektedir. Yani kadın semptomatik vajinal akıntıdan kaçıp, asemptomatik vajinal akıntıya razı olmaktadır.
Asemptomatik vajinal akıntısı olanlara bu ürünler hiç iyi gelmemektedir.
5-) Antibiyotik kullanımına dikkat etmek:
Antibiyotikler, vajinal flora dengesini etkileyebilir asemptomatik akıntıya neden olabilir. Antibiyotik kullanımı gerektiğinde, doktorunuzun talimatlarını takip etmek, probiyotik takviyeleri almak, flora dengesini korumaya yardımcı olabilir. Asemtomatik vajinal akıntı oluştuğunda tecrübeli jinekolog tarafından tedavi almanız gerekmektedir. Çünkü vajina; akan kokan, sızdıran aksıran, kaçıran organ değildir.
6-) Seksüel İlişkide kondom kullanmak:
Cinsel aktivite sırasında kondom kullanarak, asemptomatik vajinal akıntının , belirgin (semptomatik) enfeksiyon oluşturan forma dönüşünü azaltmak amacıyla bazı kadınlar tarafından kondom kullanımı denenmektedir. Böyle yöntemler bozulmuş ama semptom vermeyen vajinal floranın , aynı şekilde (iyi durum zannedilerek) idamesi, mevcut semptomsuz vajinal akıntılı durumun korunması, kronikleşmesi için çaba sarf etmek demektir.
Asemptomatik vajinal akıntıya sahipseniz, herhangi rahatsızlık hissetmiyorsanız ama akıyorsanız genellikle endişe edilecek durum olmayabilir denilmesine aldanmayınız. Vajinal flora patojene kaydığında 1001 çeşit ucube hastalık tetiklenebilmektedir. Vajinal sağlığınızı önemseyen jinekoloji uzmanıyla düzenli olarak iletişimde olmanız herhangi değişiklik rahatsızlık hissettiğinizde onlara başvurmanız önemlidir.
Vajinal kötü koku; afrodizyak feromonların partnerdeki Cezbedici etkinizi yok eder.
** Vajina En Hızlı Kontrol Dışına Çıkarak Hastalık Üreten Organdır.
** Vajina Hastalıkların Anasıdır.
** Sağlıklı vajina kokusuzdur.
Vajinal Kötü Koku İhmal Edilmiş Jinekolojik Enfeksiyonların İleri safhasında Ortaya Çıkıyor. Yani Ciddi Bir Umursamazlık Olmadan Olmaz.
*** Vajina ***
kemik – kıkırdak İçermeyen, korunmasız uzuvdur.
hasar – yırtılma, bollaşma durumunda sinir hasarı Oluşmuştur. bunun uzun vadeli etkileri kaçınılmazdır, kadın konforunu yok etmektedir.
Vajina İhmale gelmez, hastalıkların tetiğini çekmektedir.
Genital bölgelerdeki enfeksiyonlar; bir etki İle yüzde çıksaydı,
hiç kimse
yüzüne hijyenik ped koyup gezmedi !
Konunun Devamı Sonraki Sayfadadır 👇