”Yaşlı Vajina” , ”Olgun Vajina”

Yaşlanma denilince kadınlar şunları anlamaktadırlar;

• Cilt incelmesi – kırışıklıkların artması
• Lekeler, benler – cilt lezyonları
• Kırışıklıklar , ince çizgiler
• Koyu halkalar , torbalar gözlerde
• Dudaklarda incelme çizgiler
• Tırnaklarda kalınlaşma veya kırılganlık
• Ellerde cilt incelmesi, kırışıklıklar
• Sarkan cilt, vücutta elastikiyet kaybı
• Varisler, ciltte kızarıklık – damar çatlamaları
• Dişlerde sararma, diş eti problemleri
• Kirpiklerde seyrelme veya dökülme
• Saçların incelmesi, dökülmesi
• Kemik yoğunluğunun azalması
• Kas kaybı güçsüzlük
• İç organlarda hacim kaybı, fonksiyonel değişiklikler
• Menopoz sonrası hormon seviyelerinde değişiklikler
• Kardiyovasküler sistemin yaşlanması
• Solunum sisteminde değişiklikler
• İşitme , görme kaybı
• Beyin fonksiyonlarında yavaşlama, bellek problemleri
• Bağışıklık sisteminin zayıflaması – enfeksiyonlara daha duyarlı hale gelme

Olgun vajina yani yaşlı vajina, 20’li yaşlarında olan kadın vajinasıyla aynı değildir. Yaşlanan vajinanın görünüm değişikliği yavaş yavaş gerçekleşir. Ayrıca yaşla birlikte vajina, vulvada meydana gelen değişiklikler, özellikle cinsel ilişki sırasında tüm bölgeyi farklı hissettirir. Yaşlanan vajinanıza iyi bakmanız; vajina sağlığını, esenliğini korumada çok önemlidir. Yardımcı olabilecek vajinal gençleştirme gibi tedaviler de vardır.

Farklı kadınların farklı vajinaları – semptomları vardır. Ama şunu söyleyebiliriz.

Perimenopoz 40’lı yaşların başında başlar. Menopoz genellikle ülkemizde yaklaşık 48 – 50 yaşında olur. Perimenopoz sırasında kadınların düzensiz adet döngüleri, ağır veya hafif akıntılar, ruh hali değişimleri, sıcak basması, uyku sorunları, sinirlilik vb. yaşaması yaygın bir durumdur. Dalgalanan hormonal düzeyler, özellikle östrojen düşüşü, semptomların önde gelen nedenidir. Menopoz her kadının hayatındaki normal bir olay olsa da, olgun – yaşlı vajinanın belirtilerini, rahatsız edici etkilerini kendi başınıza, sabrederek yaşamanıza gerek yoktur. Geçişi kolaylaştırmak veya tersine çevirmede birkaç seçenek vardır. Yaşam kalitenizi mümkün olduğunca iyileştirmeye yönelik adım atmada Jinekolog Doktor Mesut Bayraktar‘la iletişime geçmekten çekinmeyin.

Pelvik Taban Kaslarının Zayıflaması

Kadınlarda pelvik taban kaslarının zayıflaması, yaşlanma, hormonal değişiklikler, gebelik, doğum, aşırı kilo alımı veya kilo verme gibi faktörler nedeniyle meydana gelebilir. Bu durum, vajina, mesane, rahim, bağırsakların altındaki kasların zayıflamasına neden olabilir. Pelvik tabanınızı tutan kaslar yaşlandıkça zayıflar, kasılma güçleri azalır. Pelvik taban kaslarındaki güç kaybı, kadının bağırsak, mesane fonksiyonlarını kontrol etme yeteneği üzerinde olumsuz bir etkiye (özellikle kabızlık) sahip olabilir. İdrar kaçırma ve rahim , idrar kesesinin sarkması ve bunlardan kaynaklanabilecek olası problemlerdir.

Kilo alımı (şişmanlamak) ayrıca pelvik tabanda kronik gerginliğe, kronik hipoksiye neden olabilir, bu nedenle herhangi sorundan kaçınmak; ideal kilonuzu korumanız, sık sık pelvik taban egzersizleri yapmanız çok önemlidir. Bunlar mevcut sorunları çözmez, ancak yenilerini önlemeye yardımcı olabilir.

Kasık Kıllarının Görünüşü

Kasık kılları, vajinanın, çevresinin etrafındaki bölgede bulunan kıllardır. Kıllar, cinsel organları koruyarak birçok faydalı işlevi yerine getirir. Kıllar, terlemeyi önleyerek enfeksiyonları önleyebilir, cilt tahrişini azaltabilir, cinsel temas sırasında sürtünmeyi azaltabilir. Kadınlarda kasık kılları, hormonların etkisi altında büyür. Genellikle ergenlik döneminde belirgin hale gelir. Kılların şekli, yoğunluğu, rengi kişiden kişiye değişebilir.

Kasık kılları, vücudun – başın herhangi bir yerindeki kıllar gibi zaman içerisinde yavaş yavaş incelir, seyrekleşir (bazıları bunu iyi bir haber olarak görebilir, fakat kasık kılları genital bölge cildini beslemekte, güçlendirmektedir), Kıllar yaşlandıkça griye döner.

Yaşa Göre Vulva Değişiklikleri

Vulva, kadın genital bölgesinin dış kısmıdır, yaşlanma süreci boyunca bazı değişikliklere uğrayabilir. Yaşa bağlı vulva değişiklikleri aşağıdaki şekilde sıralanabilir:

• 20’li yaşlar: Vulva, genellikle sıkı, elastiktir. Kıllar yoğun şekilde büyümeye başlayabilir, hormonal dalgalanmalar nedeniyle bazı kadınlar adet döneminde şişlik veya hassasiyet yaşayabilirler.
• 30’lu yaşlar: Vulvadaki kılların miktarı, kalınlığı azalabilir, cilt değişebilir. Cilt daha ince – kuru hale gelebilir, ciltte çatlaklar – kırışıklıklar ortaya çıkabilir.
• 40’lı yaşlar: Vulvada hormonal değişiklikler meydana gelebilir.Kadınların vajinal kuruluk , ağrı yaşama riski artabilir. Vulva cildinde değişiklikler devam edebilir, pigmentasyon değişebilir, cilt lekeleri oluşabilir, cilt incelmeye başlayabilir.
• 50’li yaşlar : Menopoz döneminde, vulvadaki hormonal değişiklikler daha da artabilir. Kadınların vajinal kuruluk, cinsel isteksizlik, idrar kaçırma gibi sorunlar yaşama riski artar. Vulva cildi daha ince hale gelebilir, sarkmalar veya çizgiler ortaya çıkabilir.

Daha Sık İdrar Yolu Enfeksiyonları

Düşük östrojen seviyeleri mesane atrofisine zaman içerisinde neden olabilir fakat vajinanın üst duvarı yani fasya dediğimiz kısım östrojen hormonu azalması nedeniyle incelir, mesanenin destek kaybı zaman içerisinde gelişir.; idrar yolu enfeksiyonları, noktüri, daha sık idrara çıkma ihtiyacı dahil olmak üzere yaşa bağlı vajinadaki değişikliklerin – semptomların daha da kötüleşmesine neden olabilir. Yani vajinanız yaşlandığında, yaşlanmaya önlem almazsanız idrar yolu enfeksiyonları, hatta aşırı aktif mesane başınızı çok ağrıtacaktır.

Sıklığı Artmış Vajinal Enfeksiyonlar

Kadın yaşlandıkça, menopoza girerken yaşanan hormonal değişimler (azalma), vajinal duvarın incelmesine, vajinanın hassas pH dengesini bozmasına neden olabilir, çünkü zararlı bakterileri uzak tutmaya yardımcı olan yararlı bakteri üretimi vajina yaşlandıkça durur. Çünkü faydalı vajinal flora bakterileri östrojen bağımlı bakterilerdir. Kadının vajinal ekosistemi bozulduğunda, bakteriyel vajinoz, mantar enfeksiyonları gibi vajinal enfeksiyonlara yakalanma riski artar. Tabii ki, tüm kadınlar farklıdır. Farklı vajinalarda tekrarlayan vajinal enfeksiyon oranı da kişiden kişiye değişik olacaktır.

Cinsel İlişki Farklı Hissedilebilir

Östrojen seviyeleri zaman içerisinde düştükçe, vajinal dokunun lümeni daralır, vajinayı daha az esnek, daha kısa, daha dar hale getirir. Ayrıca vajinal açıklık küçülür. Değişiklikler genellikle daha az zevkli seksle sonuçlansa da, düzenli cinsel aktivitede bulunmak, geriye doğru giden değişimleri önlemeye yardımcı olabilir.

”Yaşlı Vajina” Kuru Hissedilir

Östrojen seviyeleri düştükçe, yaşa göre vajinada da değişimler meydana gelir; bunlar arasında vajina kuruluğu – cinsel ilişki sırasında azalan kayganlık önemli yer tutmaktadır. Menopoz dönemindeki kadınlar arasında yaygın şikayettir. Kuruluk rahatsız edici, hatta bazen acı – ağrı hatta kanama nedeni olabilir.

Vajinal kuruluk, seks hayatınız üzerinde önemli etkiye sahip olabilir. Vajinanız kuruyken seks yapmak acı verir. Vücudunuz ağrı beklentisiyle gerildiğinde daha da acı verir. Vajinal nemlendiricilerin yaygın bulunmasına ek , uzmanlar cinsel ilişkiler sırasında ön sevişmeye daha fazla zaman ayırmayı tavsiye etmektedir. Herhangi rahatsızlığı gidermede suda çözünür kişisel kayganlaştırıcılar da kullanılabilir.Seçeneklerden hiçbiri işe yaramazsa, vajinal östrojen (krem veya tabletler mevcuttur) hekim reçetesi olmak şartıyla önerilebilir. İnsanları kendi insiyatifleriyle aldıkları östrojenin rahimlerini hastalandırabileceğini unutmamalıdırlar.