Miyomlarınızın kendinizi en rahat ve en güvenli hissettiğiniz mekan olan evinizde, oluştuğunu sakın unutmayın. Kök sebep bulunmadıkça miyoma uteri tekrarlar.
Miyomların evde tamamen tedavi edilmesi mümkün değildir.
Evde uygulanan bazı önlemler ve yaşam tarzı değişiklikleri, miyom semptomlarını hafifletebilir veya yönetmeye yardımcı olabilir. Ancak miyomların tamamen yok edilmesi veya küçültülmesi için tıbbi tedavi veya cerrahi müdahale gerekebilir. Yine de, miyom semptomlarını hafifletmek ve genel sağlığınızı iyileştirmek için aşağıdaki önlemleri deneyebilirsiniz:
Sıcak Uygulama:
Sıcak uygulama, pelvik bölgedeki ağrı ve rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Sıcak su torbası, sıcak havlu veya ılık bir banyo gibi yöntemlerle pelvik bölgeye hafif sıcaklık uygulayabilirsiniz.
Ağrı Kesiciler:
Doktorunuzun önerdiği veya reçete ettiği ağrı kesicileri kullanabilirsiniz. Bunlar, miyom kaynaklı ağrıyı hafifletebilir. Ancak, ağrı kesici kullanımı konusunda doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Doğal Destekleyici Tedaviler:
Bazı insanlar, miyom semptomlarını hafifletmek için bitkisel tedavi veya takviyeleri kullanmayı tercih eder. Örneğin, östrojen seviyelerini düzenlemeye yardımcı olduğu düşünülen adaçayı, karahindiba kökü veya çobançantası gibi bitkilerin çayını içebilirsiniz. Ancak, doğal tedavileri kullanmadan önce jinekolog doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
Stres Yönetimi:
Stres, miyom semptomlarını artırabilir. Stres yönetimi teknikleri, meditasyon, yoga veya derin nefes egzersizleri gibi aktivitelerle stresi azaltmaya çalışabilirsiniz.
Sağlıklı Beslenme:
Dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni benimsemek, miyom semptomlarını yönetmede yardımcı olabilir. Anti-enflamatuar özelliklere sahip yiyecekler, lifli gıdalar, sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve düşük yağ içeren proteinler gibi sağlıklı besinleri tüketmeye özen gösterebilirsiniz.
Egzersiz:
Düzenli olarak hafif egzersiz yapmak, kan dolaşımını artırabilir, stresi azaltabilir ve miyom semptomlarını yönetmede yardımcı olabilir. Yürüyüş, yoga, yüzme veya pilates gibi düşük etkili egzersizleri tercih edebilirsiniz. Ancak, egzersiz rutininizi doktorunuzla paylaşmanız önemlidir.
Düzenli Kontroller:
Miyomlarınızı düzenli olarak takip etmek için jinekolog ziyaretlerini aksatmamak önemlidir. Uzmanınız, miyomların büyüme hızını ve semptomlarını izleyebilir ve size uygun tedavi seçeneklerini önerebilir.
Önemli bir nokta, evde uygulanan bu yöntemlerin miyomları tamamen tedavi etmeyeceğidir. Miyomlar genellikle profesyonel tıbbi tedavi gerektirir. Semptomlarınız şiddetlenir veya yaşam kalitenizi etkilerse, bir jinekologla görüşmeniz ve uygun tedavi seçeneklerini değerlendirmeniz önemlidir.
Bir kadının rahiminde miyom gelişmesine, yakalanmasına etki edebilecek risk faktörleri;
- Yaş (yaşlı kadınlar genç kadınlara göre daha yüksek risk altındadır, miyom gelişimi 50 yaş civarı pik yapar, 45 yaşın üzerinde risk %60)
- Afro – Amerikan ırkı (siyah ırk)
- Obezite (olması gerekenden 20 kg fazla olduğunda risk artıyor)
- Aile öyküsünde rahimde miyom olması
- Yüksek tansiyon
- Hiç doğum yapmamak (nulliparite)
- D vitamini eksikliği (D vitamini anti tümör ve anti östrojeniktir)
- Vitamin A eksikliği
- Gıda katkı maddesi tüketimi
- Soya sütü kullanımı
- Kronik jinekolojik enfeksiyonlar ve/veya geçirilmiş herpes virüs enfeksiyonları (HSV1-2, EBV, CMV,…HHV 6-7-8)
- 3 ve daha fazla doğum yapmanın miyom gelişimini azalttığını belirten çalışmalar olmasına rağmen mesleki tecrübem bunun tam tersidir.
- Diyabet varlığı1
- Son gebelikten minimum 5 yıl geçmiş ama gebelik oluşmamış ise miyom oluşum riski artmaktadır. 2
- Menopoza geç girmek
- Erken yaşlarda regl olmaya başlamak
- Hem östrojen hem de progesteron vede artmış LH miyomları büyütebilmektedir
- Polikistik over varlığı ve diyabet birlikteliğinde miyom gelişim riski artmaktadır
- Sedanter yaşam, az hareket etmek, stres
- Kırmızı et tüketimi
- Yüksek doz kafein tüketimi (fosfodiesterazı inhibe ederek foliküler faz östrojen ve seks steroidlerini artırarak )
- Sigara, Alkol
- Doğum kontrol haplarının miyom gelişiminin artırdığı veya azalttığını belirten çalışmalar var
Miyomun Tekrarlaması
Kök Sebebin Bulunmadığını,
Başladığın Yere Geri
Döndüğünü
Gösterir.
Gebelikte
Miyomun Büyümesi, Kocaman Olması & Çoğalması
Ciğeri Kediye Kaptırmanız Demektir
Gebelikten önce Muayene Ol !
Doğurmayı Herkes Yapar.
Miyom polip
kendi kendine İyileşmiyor.
Artması, büyümesi kök sebebin daha baskın hale geldiğini göstermektedir.
Miyom polip
3 günde oluşmuyor.
İşin temelinde yılların jinekolojik İhmali vardır.
Sabrettiğin, normal bildiğin, her kadında olur dediğin aslında senin hastalığındır.
Miyom küçük bile olsa
kök sebebi bulunmalıdır.
Rahimin miyom üretmesi bir etkene kronik maruziyet nedeniyle olabilir.
Doktor Mesut Bayraktar
Kadın bedeninde
kronik enflamasyonun
en büyük kaynağı
vajinal akıntıdır.
- Sözleşme Tabanlı Jinekolojik Muayenenin Başlaması 2025
- Genital Hijyensizlik Genetik Hijyeni Bozar. 2023
- Herkes Hasta Olur; Herkes En İyi Hekim İster. 2022
- Kadın Hastaysa Evde Huzur Yoktur. 2020
- Jinekolojik Hastalık Başka Hastalığı Tetiklemiş İse Buna Yüksek Riskli Jinekolojik Hastalık Denir. 2020
- Kadın Hastalığını Kabul Etmiyorsa Evde Dirlik Yoktur.
- Gebelikte Tasarruf (Kısıntı) Olmaz. Gebelikte Mal – Mülk Feda Edilir.
- Kadın Hastaysa Kök Sebep Aksi İspat Edilene Kadar Jinekolojiktir.
- Gebelik Fizyolojik Dönem DEĞİLDİR. Gebelik Hastalık – Ölüm Riski Barındıran Olağanüstü Dönemdir. Tecrübeli , Öngörüsü Açık Hekime Teslimiyet Gerektirir. 2018
- Gebelik Hastalıkları, İhmal Edilmiş Jinekolojik Hastalıkların Komplikasyonudur.
- Gebelik Hastalıkları; Tanısı Konulmamış Jinekolojik Hastalıklardır. MB, 2016)
- Gebelikte Kazanılacak 1 Puan IQ, Bebeğinizi Başarı Sarmalında Üstlere Taşır.
- Enfeksiyonla Gezmeyi ”Sorun Görmeyen” Gebeyi En Mükemmel Sağlık Sistemi Bile Koruyamaz.
- Rahim; Dayanan – Sabreden – Kolaylık Gösteren – Halden Anlayan Organ Değildir.
- Sıfır Vajinal Akıntı Sağlıktır. MB, 2016
Muğla İli
| Bilgi | Değer |
|---|---|
| Ülke | Türkiye |
| İl | Muğla |
| İlk Yerleşim | MÖ 2. binyıl |
| Koordinatlar | 36.838769862880554, 28.76508732000861 |
| En Alçak Nokta | 0 m (0 ft) |
| Zaman Dilimi | UTC+03.00 (TRS) |
| Posta Kodu | 48XXX |
| Alan Kodu | 252 |
| ISO 3166 Kodu | TR-48 |
| Plaka Kodu | 48 |
Bağlı Olan İlçeler:
Bodrum, Dalaman, Datça, Fethiye, Kavaklıdere, Köyceğiz, Marmaris, Menteşe, Milas, Ortaca, Seydikemer, Ula İlçesiRudolf Virchow; Louis Pasteur, Robert Koch savundukları; hastalıkların mikrop teorisine inanmıyordu. Hastalıkların, dış patojenlerden değil, hücrelerin İçindeki anormal faaliyetlerden kaynaklandığını öne sürdü. Aynı zamanda Max Gerson‘da Hastalık gelişmeden önce metabolik bozulmanın başladığını kitabında yazmıştır.
Mesut Bayraktar ekolleri birleştirerek modifiye ederek meslek İcrasında bulunmaktadır. Tıbbın Papa’sı Virchow’unda haklı olduğunu vurgulamaktadır. Her bir Ekol Platon’un Mağara Alegorisinde Bulunan, Zincirlerinden Kurtularak Mağaradaki Ateşin Işığına Alışmış Ama Güneşe Ulaşamamış Mahkumlardır. Güneşe Çıktığınızda Gördüğünüz; Sıfır Vajinal Akıntı sağlıktır.
Gizemli Sır: Asemptomatik Vajinal Akıntı Rahi̇m & Vaji̇nal Kanamalar Neden Beklemekle İyi̇leşmi̇yor ? Muğla Kürtaj Pillar Content Ayrıntılı Ultrason Rahim İltihabı Vajinal Akıntı Menopoz nedir? Gebelikte – Hamilelikte Kanama Ortaca Kadın Doğum Dalaman Kadın Doğum Köyceğiz Kadın Doğum
Muğla Miyom Tedavisi - 2025
Aralık 25, 2025[…] Miyom Evde Nasıl Tedavi Edilir ?Normal RahimMiyom Oluşmaya Başlamış RahimMiyom Cinsel İlişkiyi Etkiler Mi ? […]
Muğla Gebelikte Miyom - 2026
Ocak 9, 2026[…] Miyom Evde Nasıl Tedavi Edilir ?Miyom Cinsel İlişkiyi Etkiler Mi ?Miyomun belirtileri nelerdir ? […]