Bel Ağrısı Bel Fıtığı Pelvis Kırığı 05467740159

Kadınlarda hangi omurga bölgesi çok hastalanıyor, bozuluyor ?

Kadınlarda en sık görülen omurga bozukluğu bel bölgesinde ( lombar bölge) meydana gelir. Omurganın en çok hareket eden, ağırlık taşıyan kısmıdır. Dolayısıyla, bel bölgesi omurganın en yüksek stres altında kalan kısmıdır, bu nedenle de bozukluklara yatkındır.

• Bel bölgesinde meydana gelen en sık rahatsızlık bel ağrısıdır.
• Bel ağrısı, uzun süreli oturma, ağır kaldırma, yanlış duruş, jinekolojik kronik enflamasyon, jinekolojik kronik enfeksiyonlar veya omurga ile ilgili diğer sorunlardan kaynaklanabilir.
• Ayrıca, omurga disklerinde değişiklikler (fıtıklaşmalar), osteoartrit, skolyoz, spondilolistezis , spinal stenoz, diğer omurga bozuklukları da bel bölgesinde ortaya çıkabilir. Ömrün uzaması ile omurga problemleri çok fazla görülmeye başladı, çünkü kadınlar – onları yönlendirmesi gereken bilim düzeyimiz jinekolojik sistemin etkilerini yeterince kavramış düzeyde değildir.

Kadınlar, hamilelik, menopoz dönemlerinde hormonal değişiklikler yaşarlar, omurga bozukluklarına yatkın hale gelirler.

• Hamilelik sırasında artan ağırlık, hormonal değişiklikler, özellikle jinekolojik enfeksiyona – enflamasyona karşı geliştirilmiş kısmi immün süpresif durum nedeniyle bel bölgesinde aşırı stres oluşabilir, bel ağrısı – diğer omurga problemlerine neden olabilir.
• Menopoz döneminde ise hormonal değişiklikler, kemik yoğunluğunda azalma, osteoporoz riskinin artması ile birlikte, omurga bozukluklarına yatkın hale gelirler.

Kadınlar bel bölgesi sağlığına özellikle dikkat etmelidirler. Omurga sağlığı için düzenli egzersiz yapmak, doğru duruş, uygun yastık – yatak kullanımı, ağırlık kaldırırken doğru teknik kullanımı, sigara içmeme benzeri önlemler almak gereklidir.

kadınlarda Omurgayı Dejenere Eden; Bel ağrısı & Bel fıtığı Yapan Risk Faktörleri;

Kadının zayıf veya şişman olması da, bel ağrısı veya bel fıtığı geliştirme riskini artırabilir.

• Zayıf kadınlar, bel ağrısı, fıtığı geliştirme riski altındadırlar. Zayıf kaslar, omurgayı yeterince desteklemeyebilir, disklerin hasar görmesine neden olabilir. Ayrıca, düşük vücut ağırlığı, omurga kemikleri üzerinde az yük oluşturacağı için kemik yoğunluğunu azaltabilir. Osteoporoz riskini artırır, bel ağrısı – bel fıtığı oluşumunu kolaylaştırır.
• Şişman kadınlar da bel ağrısı, bel fıtığı geliştirme riski altındadırlar. Aşırı kilo, omurganın üzerinde fazla yük oluşturur, omurganın doğru hizalanmasını engeller, kümülatif stres oluşturur. Ayrıca, şişmanlık, bel çevresinde yağ birikimine neden olur, bel bölgesinde ekstra stres yaratır. Stres bel ağrısı, bel fıtığına neden olabilir.

Tabii, pelvik bölgenin yani jinekolojik alanın sağlıklı olmaması, kadın da bel ağrısı, bel fıtığı sorunlarına neden olabilir. Pelvik bölge sağlığı aynı zamanda bel sağlığı için de önemlidir. Özellikle kadınlar için, pelvik bölgedeki hormonal değişiklikler, gebelik, jinekolojik hijyensizlik, uzamış enflamatif jinekolojik anormal süreçler, faktörler, bel ağrısı, bel fıtığı gelişimini olası hale getirebilir.

• Pelvik bölgedeki kaslar, bağ dokuları – ligamanlar, sinirler, damarlar, venler, lenfler bel – omurga sağlığı için önemlidir. Pelvik taban kasları, bel – omurga stabilizasyonuna yardımcı olan önemli kaslardır. Pelvik bölgedeki zayıf kaslar, bağ dokusu, sinir sisteminin hasarlanması bel ağrısına veya bel fıtığına neden olabilir.
• Pelvik bölgedeki hormonal değişiklikler de bel ağrısı – bel fıtığı riskini artırabilir. Hormonal değişiklikler (menopoz, erken menopoz, kontrolsüz menopoz, kısmi yumurtalık yetmezlikleri), kas, bağ dokularının, sinir – damar yapılarının zayıflamasına neden olabilir, bu da omurga – bel desteğini azaltır.
• Gebelik sırasında, artan ağırlık, hormonal değişiklikler , jinekolojik enfeksiyon – enflamasyonlara karşı otonom tolerans gösterme (görmezlikten gelme durumu, kısmi immün süpresyon) pelvik bölgeye, omurgaya ekstra stres yaratabilir. Gebelikte bel ağrısı – bel fıtığı sık görülen sorunlardandır.
• Özetle, jinekolojik yapıların bulunduğu pelvik bölge sağlığı bel – omurga sağlığı ile yakından bağlantılıdır. Jinekolojik organların bulunduğu pelvik bölgedeki kasların, bağ dokularının – ligamanarın, sinirlerin, damarların güçlü kalması, bel, omurga sağlığı için önemlidir. Hormonal değişiklikler, gebelik benzeri faktörler, pelvik bölgedeki zayıf kaslar veya bağ dokuları nedeniyle bel ağrısı – bel fıtığı riskini artırabilir.

Kadında Pelvis Çatlaması – pelvis Kırığı

Omurgayı pelvis’den ayrı düşünmek çok mantıksızca olur. Pelvis kemikleri, kalça kemiği, sakrum adıyla adlandırılan iki bölümden oluşur. Kadınların pelvis kemikleri, doğum sırasında bebeğin güvenli şekilde geçebilmesi için oldukça sağlam, dayanıklıdır. Pelvis kemiği yani leğen kemiğinin sağlamlığını izah etmek çok önemlidir. İnsan bedeninde 3 adet kemik yapı çok sağlamdır. Sırasıyla;

• Diş
• İç kulağın olduğu kemik yapı
• Pelvis yani leğen kemiği.

Pelvis yani leğen kemiği sağlıklı birisinin, pelvis kemiğinin kırılması çok zordur. Üzerinde çıkıp zıplasanız bile kıramayabilirsiniz. O kadar sağlam yapıdadır. Pelvis kırığı, pelvik kemikte çatlama; yaşlılık, osteoporoz, düşme, araba kazası, osteoporoz, osteoporozu stimule eden uzun soluklu jinekolojik enflamasyon – enfeksiyonlar nedeniyle oluşabilir.

• Kadınlarda pelvis kırığı daha sık görülür.
• Bunun nedeni, kadınların kemik yoğunluğunun erkeklere göre düşük olması, menopoz sonrası hormonal değişikliklerin kemik sağlığı üzerindeki olumsuz etkileridir. Ayrıca, kadınların pelvis kemiği yapısal anlamda geniş, kırılgan olduğu için kırılma riski yüksektir. Minimum 3 ay ile 30 yıl arasında sürmüş olan (burada östrojen sarhoşluğu güçlü etkendir) jinekolojik uyguzsuzluklar pelvik kemiği güçsüzleştirmektedir.

Pelvis kemiklerinin sağlamlığı, sporcularda, fiziksel işlerde çalışanlarda yüksek olabilir. Örneğin, profesyonel dansçılar, jimnastikçiler, halterciler, … sporcular, sıkı – düzenli egzersizleri nedeniyle pelvis kemiklerinin güçlü dayanıklı olmasına katkıda bulunabilirler.

• Bununla birlikte, pelvis kemiklerinin sağlamlığı genetik faktörlerden de etkilenir. Bazı kadınlar doğuştan sağlam pelvis kemiklerine sahip olabilirler.
• Ayrıca, yaşlanma süreciyle birlikte kemik yoğunluğu azaldığından, yaşlı kadınlarda pelvis kemikleri zayıf olabilir.
• Pelvis kemiklerinin sağlamlığı, kadın sağlığı için önemlidir çünkü pelvis kemikleri, üreme organlarını, sindirim organlarını korur – destekler.
• Pelvis kemiklerinin zayıflığı, pelvis kemiğinde çatlama – kırılma, üreme organlarında prolapsus, inkontinans benzeri sorunlara yol açabilir. Kadınların pelvis kemiklerini güçlendirmek için düzenli egzersiz yapmaları, dengeli beslenmeleri, kemik sağlığı için gerekli olan mineralleri almaları önemlidir.
• Şunu unutmayınız ki pelvis kemiği zayıflamış – güçsüzleşmiş kadında bel ağrısının olmaması mucize olduğu gibi, bel fıtığının veya omurga disklerinde değişiklikler (fıtıklaşmalar), osteoartrit, skolyoz, spondilolistezis , spinal stenoz,… sağlık problemlerinin görülmediğini düşünmek akılcı durum değildir.
• Pelvis kemiğinde çatlama – kırık – omurga disklerinde değişiklikler (fıtıklaşmalar), osteoartrit, skolyoz, spondilolistezis , spinal stenoz nedeniyle nöroşirürjik – ortopedik tıp dallarından cerrahi tedavi alan kadınların jinekolojik sağlıklarını göz önüne getirmemeleri bunlara yönelik tedavi almamaları çok yaygın hatta salgın düzeyinde durumdur. Hastalığı yapanı (müsebbibi) bırakıp; sonucu tedavi ettirmek sadece kısmi rahatlama sağlayacaktır.